​Je wordt geboren en je bent nog helemaal blanco. Volledig jezelf. Naarmate je opgroeit word je steeds meer gevormd door de mensen om je heen, door alles wat je ziet en hoort. Je neemt dingen voor WAAR aan, omdat je vertrouwt op je ouders en leraren. Dit hoeft niet altijd de waarheid te zijn. Maar dit ga je vaak wel geloven.

​Je houdt je aan regels van anderen. Je gaat je ernaar gedragen. Gedragingen worden gewoonten en gewoonten worden patronen. Patronen gaan je identiteit vormen. 

​Dan krijg je een relatie en daarin kun je nog verder van jezelf verwijderd raken. Je wilt het goed doen voor de ander, je wilt de ander niet kwijt en doet dan dingen die de ander wil, maar voor jou misschien helemaal niet goed voelen. Maar dan is de ander tenminste blij. Je gaat niet voor die ene baan of cursus omdat je partner er niet achter staat.​

Met je partner kies je uiteindelijk voor kinderen. Als ouder zijnde komt er veel op je af en zet je je kinderen vaak op de eerste plaats, wat ten koste van jezelf kan gaan. Je vindt dat je een goede ouder moet zijn en wil aan allerlei eisen en verwachtingen doen om te laten zien dat je dat ook bent. De kans is groot dat jij jezelf voorbij loopt en nog meer van jezelf verwijderd raakt. 

En dan komt een moment in je leven dat je gaat twijfelen aan je relatie, aan wie je bent en het leven dat je leeft. Je bent niet gelukkig. Het voelt niet goed wat je doet, je zit emotioneel niet goed in je vel of je krijgt lichamelijke klachten of wordt ziek. Of in de opvoeding, binnen het gezin loopt het niet zoals je wilt. Allemaal signalen om jou te laten zien dat je niet jezelf bent en dat het tijd wordt om weer dichter bij jezelf te gaan komen. Misschien herken je het wel.​

Het wordt tijd om dat wie jij denkt dat je bent af te gaan pellen naar wie jij echt bent of wilt zijn. Een groots cadeau, ook al voelt dat in het moment zelf niet altijd zo.

​Je kunt je lichaam zien als een ui die afgepeld mag worden. Als jij op ontdekkingsreis gaat naar jezelf gaat er telkens een laagje af waardoor je dichter bij jezelf komt. Bij jou kern. 

Waar komen die lagen dan vandaan, zul je je misschien afvragen. 
Onder andere van:

• Blokkades en trauma's uit je jeugd

• ​Delen van je vader en je moeder

• Angsten in allerlei soorten en maten

• ​Karma uit dit leven en vorig levens 

• Beschermers, entiteiten, gidsen, helpers

• Overgenomen overtuigingen

• Normen en waarden uit je opvoeding

Dit alles heeft invloed op hoe jij je voelt, wat je denkt, hoe je gedraagt en reageert​ op anderen en levenssituaties die op je pad komen. 

Door je hier bewust van te worden en de laagjes van de ui af te gaan pellen door ze te transformeren kom je uiteindelijk uit bij jezelf, jou kern en jou licht. Wie jij in wezen bent. 

Door middel van deze training maak je al een eerste stap met het afpellen van de laagjes. Je wordt je namelijk bewust van wie jij bent en wie je wilt zijn.​ Als je er meer hulp bij nodig hebt bij de ontdekkingsreis naar jezelf is de training Thuiskomen bij jezelf via je chakra’s zeker een aanrader. ​

Wil je echt stappen zetten en op diep niveau laagjes afpellen en transformeren neem dan deel aan onze retraites Ontmoet Jezelf ​of de live cursus Bewust jezelf ZIJN!​​​ of de cursus Thuiskomen bij jezelf.​

Bij beiden komen alle thema’s uit deze module aan bod.
We gaan de diepere lagen onderzoeken in jezelf. Om blokkades op te ruimen en inzichten te krijgen in jouw patronen en overtuigingen om echt de beste versie van jezelf te worden. Je leert meer vertrouwen op jezelf, je gevoel en je intuïtie. 

Het vergt wel moed en doorzettingsvermogen om ook daadwerkelijk weer jezelf durven te gaan zijn. Maar het kan, want je weet nu dat jij 100% verantwoordelijk bent voor jezelf, je gedachten en keuzes. En dat besef kan best eng zijn, omdat er nu geen excuses meer zijn.​

Het zal ook niet altijd makkelijk zijn. Wanneer jij verandert, zal je omgeving daarop reageren. Sommigen positief en moedigen je aan. En sommigen negatief vanuit hun eigen angsten.

Stel jij wilt afscheid nemen van je goed verdiende baan om voor jezelf te gaan beginnen, daar droom je al jarenlang over. Je geeft al je vastigheden op, omdat je voelt dat het nu tijd is om te doen waar je passie ligt. 

Er zullen mensen zijn die je aanmoedigen en er zullen mensen zijn die niet begrijpen wat je doet. En daardoor negatief reageren. Ook je partner kan in weerstand komen, omdat hij/zij bang is dat er minder geld binnen komt. Toch is het dan belangrijk om aan je partner uit te leggen dat je voor jezelf kiest omdat je echt gelooft in wat je gaat doen. Vraag je partner om vertrouwen in je te hebben en je de ruimte te geven om jezelf te zijn. 

Waarom zou je het doen? Omdat jij daardoor lekkerder in je vel komt en dat ten goede komt aan jezelf en uiteindelijk ook aan je gezin.

Hieronder 2 meditaties om te kijken wie jij bent en wilt zijn. ​

1. Weet jij eigenlijk wie je bent, of heb je je al jaren aangepast en identificeer jij je met een rol als zorgende moeder, betrouwbare collega, liefdevolle partner, de vriend of vriendin die voor iedereen klaar staat?
   
   
2. Wie ben jij zonder al die rollen? Gewoon JIJ als jezelf.
   
   
3. Welke trauma's heb jij in je leven opgedaan. Weet je dat?
   
   
4. Welke overtuigingen, normen en waarden heb jij van anderen overgenomen. 
   
   
5. Wat zijn delen van je ouders die je met je meedraagt. Wat zie je terug bij jezelf van hen? 
   
   
6. Wie moet jij zijn van jezelf?​ Wie wil je zijn?
   
   
7. Wat zijn jou 5 kernwaarden? Wat vind je belangrijk in jouw leven?
   
   
8. Waarom ben jij nog niet jezelf? Wat staat jou in de weg? Welke belemmerende gedachten en angsten houden je tegen om je 'nieuwe zelf' te zijn? 
   
   
9. Waar komen die vandaan? Herken je ze van een van je ouders of een ander rolmodel?
   
   
10. Buig je belemmerende gedachten over jezelf nu om in positieve helpende gedachten. Wat wil jij vanaf nu geloven over jezelf?! En integreer ze als affirmatie in je dagelijks leven.
    
    
11. Wat kun je doen om meer je “nieuwe” zelf te gaan zijn en je angst gedachten kleiner te maken en ze aan te gaan.
    
    
12. Wat is er nodig om jezelf te kunnen zijn en je verlangen te leven? En wat betekent dat voor je partner of dierbaren om je heen? Maak een eerste stap en bespreek het eens met ze.

Beluister eerst de meditatie om je droomverlangen te ontdekken en beantwoord dan de onderstaande vragen.

1. Schrijf nu op wat jouw droom en verlangen is, op het gebied van werk en privé. 
   
   
2. En welke belemmerende gedachten en angsten staan tussen jou en je droom in?
   
   
3. Buig je belemmerende gedachten nu om in positieve helpende gedachten.
   
   
4. Wat kun je doen om je angst gedachten kleiner te maken en ze aan te gaan, zodat jij je droom kunt gaan leven en te geloven in jezelf en jouw kracht.​​
   
   
5. Welke concrete stapjes kun je nu al zetten om je droomverlangen te realiseren. 
   
   
6. Bespreek de bovenstaande antwoorden met je partner of iemand anders. Wat betekent dat voor jullie relatie? En wat is er nodig van elkaar om jezelf te kunnen zijn en je verlangen te leven?

​Je weet nu hoe jij jezelf kan zijn en wat je droomverlangen is. 
Nu nog de weg er naar toe.  

Het is belangrijk om een motivatie te hebben, wat motiveert jou om het anders te gaan doen, om jezelf te zijn en om jouw droomverlangen te gaan leven? Dat kan een verlangen zijn of een noodzaak, maar je hebt een motivatie nodig om te veranderen. 

Wat is jou motivatie? Wat brengt het jou als je jezelf bent? En wat brengt het jou als je je droomverlangen leeft. 
Stel het je eens voor, hoe zou je voelen? 

Jouw gedachtepatroon kan je er ook zeker bij helpen, want alles wat we zijn of voelen is een resultaat van onze gedachten. Dat wat je denkt komt naar je toe, die ben bewust van de gedachten die je uitzendt. 
Maak positieve gedachten of affirmaties die betrekking hebben op je jezelf kunnen zijn en/of je droomverlangen te gaan leven.  

Je kunt ook elke avond voor het slapen of ochtend bij het opstaan visualiseren dat je al jezelf bent en je droomverlangen leeft.  
Focus elke dag op dat wat je aan wil trekken.    

Jij creëert jou leven met jou gedachtekracht en de wet van aantrekkingskracht. En die is vele malen sterker dan we denken. 
Alleen zijn we het geloof en vertrouwen in onszelf en het universum kwijt.                  
Ons denken, overtuigingen en ons ego staat ons vaak in de weg, waardoor we blijven rond cirkelen in een bepaald patroon. En niet weten of durven er uit te stappen. Angst is een grote belemmeringen in het verwezenlijken van jou droomleven en liefde is de kracht om daar te komen. 

​Dus focus op liefde en vertrouwen en ga voorbij aan je angsten en belemmerende overtuigingen. Wordt jezelf en leef je droomverlangen!

Een overtuiging is een gedachte die jij blijft denken en als waarheid aanschouwd. En dan begin je dat uitzenden en komt de wet van de aantrekkingskracht om de hoek kijken.

Het is zo belangrijk dat je vanaf, nu je dit leest, dat je niet alle waarheden van iedereen gewoon aanneemt. Want iedereen heeft zijn eigen waarheid en alles is waar, omdat iemand zich er ooit heeft op gefocust en er zijn waarheid van heeft gemaakt. Maar wat is jouw waarheid?

Vraag je altijd of of de waarheid van een ander bij jou past en geef er dan de volle aandacht aan. En past het niet, dan laat het los en verspil er geen energie aan. Want wat jij aandacht geeft, wordt uiteindelijk ook jou waarheid en dus werkelijkheid worden. Als jij je blijft focussen op wat er niet is, dan is het er ook niet en gaat het er niet komen. 

De wet van aantrekkingskracht zal altijd het bewijs leveren van wat jij gelooft.​ Denk dus in overvloed in plaats van in te korten. ​
Focus op wat je wel wil en het zal naar je toe komen. 
Kijk wat er al wel is en waar je van geniet, wat je energie en liefde geeft en dan zal dat groeien en groter worden. ​ En ben dankbaar voor wat er IS.

Tot slot hier een meditatie om de kracht in jezelf te voelen.