Mamele te surprind mereu plăcut,
nu-i așa?
REVISTA
TRIMESTRIALĂ
WORK AT HOME MOMS
Citește și descoperă: idei, răspunsuri, noutăți
Proiect al Asociatiei Work at Home Moms
contact@wahm.ro
www.wahm.ro
Mamele te surprind mereu plăcut,
nu-i așa?
Citește și descoperă: idei, răspunsuri, noutăți
Scurt rezumat, pentru că ai puțin timp la dispoziție
Ai o afacere, un proiect sau vrei să începi unul?
Mama știe că nu ți-e ușor, așa că îți oferă:
* lista de servicii gratuite;
* tips and tricks de la WAHMs cu experiență;
* povești care să te inspire.
Învață de la mame cum să profiți de timpul liber.
În puținele lor momente de relaxare, te ajută cu:
* dezvoltare personală;
* jocuri și povești pentru copii;
* inspirație pentru meniu.
Puțin shopping nu strică nimănui!
Binențeles, te ajutăm cu proiecte pline de pasiune.
* Lista cu magazinele alimentare ale mamelor;
* Consultanții tăi;
* #vânzări.
Asociația sprijină mamele cu idei.
Ajută și tu unul dintre proiecte:
* #doteazăunatelier;
* #wahmvulnerabil;
*#mamelesingureausuperputeri.
„WAHM este un crez pe care îl port cu onoare; 7 ani tainici, perseverenți alături de comunitatea Work At Home Moms.”
Am pornit la drum cu visul și speranța că vom construi un univers creativ, dinamic și solidar, hrănit cu energia maternă, frământat cu dialoguri zilnice, schimburi de experiență, feedback și plimbat în miide ateliere și birouri creative. Acesta este astăzi WAHM, o ființă vie, un organism puternic și diversprin complementaritatea proiectelor.
Sunt mândră să port steagul uneia dintre
cele mai consistente comunități din țară.
Felicitări tuturor colegelor mele!
Elena Gorun - Președinta Asociației Work at Home Moms
Elena Gorun
#WAHMSÎMPREUNĂ
În contextul pandemiei, WAHM este aici și să atenuăm împreună impactul asupra afacerilor create de mame, să susținem comunitatea în continuare, să oferim vizibilitate maximă proiectelor inițiate aici și să ne sprijinim reciproc.
Lista de servicii oferite gratuit:
FOTOGRAFIE DE PRODUS
CONSULTANȚĂ JURIDICĂ
Legalway - Shirina-Maria Stefanescu-Albu
FEEDBACK PAGINA FB SI INSTAGRAM
Marva Business Solutions - Maria Colpos
LOGO, ETICHETE, CĂRȚI DE VIZITĂ
SPAȚIU DE PROMOVARE PE
Lenani - Elena Niță
SESIUNI LIVE DE Q&A CUSTOMER SERVICE PE GRUPUL
Leanway Entertraining - Sarah Key
DOUĂ INTERVIURI PE LUNĂ
Blogul Irinei - Irina Maria Mitrofan Bitca
CONSULTANTĂ GDPR
ivona.madalina.popa@wahm.ro
BMadlen - Mădălina Ivona Popa
UN ARTICOL PE SĂPTĂMÂNA ȘI ANALIZĂ STRATEGIEI DE SOCIAL MEDIA
SESIUNI DE COACHING
Coach Magda Dorobanțu
AUDIT SEO/GOOGLE ADS/STRATEGIE DE PROMOVARE FB ADS
Ergalamedia - Gabriela Ciocan
CONSULTANȚĂ DREPT CIVIL/SOCIETĂȚI COMERCIALE/DREPTUL FAMILIEI/DREPT ADMINISTRATIV
Cabinet de avocat Ilinca Paula Veer
LIVE-URI CU ATELIERE DE CREAȚIE
Atelierul Alexandra - Valeria Csaftari
DESIGN LOGO SI FACEBOOK
POVEȘTI PENTRU COPII ȘI ARTICOLE DESPRE EDUCAȚIE, DAR ȘI INTERVIURI PE SITE-UL:
http://www.claudiagrozalazar.ro
***Servicii gratuite
#WAHMSÎMPREUNĂ
SPAȚIU PE BLOG PENTRU 2 PROIECTE PE LUNĂ
POSTĂRI PE PAGINA DE FACEBOOK
- 2 PE ZI
Targ pentru pici, mamici si tatici - Bud Camelia
2 ȘEDINȚE DE CONSILIERE ÎN FIECARE JOI
Cabinet De Psihologie Alina Marina Duta
SERVICII DE CARIERĂ
scriere CV, Profil LinkedIn , interview coaching, coaching intercultural si pentru executives.
Talent, Training and Consulting - TTC
ÎNSCRIERE SERVICII DE CONSULTAȚII ONLINE
Psihologi, homeopati, gemoterapeuti, persoane care ofera clase de yoga online
1 LOGO PREDEFINIT/LUNAR
CONSILIERE IN CARIERĂ
Ileana Dăian-Șova, Consiliere și NLP
https://ileanadaiansova.com/ro/consiliere/
CONSULTANȚĂ JURIDICĂ
Carmen Hoblea, Anamaria Cretu - Cabinete de avocat asociate
3 ARTICOLE DE PROMOVARE
SESIUNE DEMO PENTRU CURSURILE ONLINE
6-15 ANI
Centrul educational Explore 100 Plus - Andrada Militaru
ARTICOL SĂPTĂMÂNAL
https://anamariacoca.blogspot.comSPAȚIU DE PROMOVARE PRODUSELOR
EDUCAȚIONALE
2 VOUCHERE #PRIMABAITA
.
CONSILIERE PSIHOLOGICĂ
(https://www.facebook.com/inabom
CONSULTANTĂ JURIDICĂ GRATUITĂ - CIVIL, COMERCIAL, SOCIETAR, BANCAR
Cabinet de avocat Butan Ioana Larisa
(https://www.facebook.com/larisaioana.stanciu
GOOGLE SI FACEBOOK ADS PENTRU DOUA AFACERI
Madalina Serbănescu (https://www.facebook.com/Madalina.Ser
Vă invităm să stabiliți cu fiecare furnizor de servicii detaliile colaborării.
De asemenea, dacă doriți să propuneți și dvs. o ofertă, ne puteți scrie pe e-mail
contact @wahm.ro pentru a updata lista serviciilor oferite în cadrul comunității WAHM.
Inspiră-te de la mamele care ajung să își dezvolte pasiunea într-o afacere.
Ana Maria prezintă povestea
proiectului Prima Băiță
"Ca și pregătire, pot spune că am început destul de târziu în domeniul medical și asta după ce soarta mi-a arătat că viața se poate schimba într-o secundă, mai exact în 2013, pe când eram studentă în anul 2 la Psihologie am avut un accident cerebral care, pentru mai bine de jumătate de an, m-a făcut să fiu dependentă de cineva (3 luni am rămas fără memorie, ulterior, cu terapie și încredere, am început să o iau de la capăt).
În 2014 am dat la Facultatea de educație fizică și sport, secțiunea Kinetoterapie și motricitate specială, timp în care am lucrat în lanțul de farmacii Sensiblue și am făcut voluntariat alături de Asociația Taxiul cu Bomboane în spitalele din București.
După terminarea facultății, am lucrat ca operator deoarece îl întâlnisem pe soțul meu și încercam să avem un bebeluș, lucru care ne-a ieșit abia în 2018. La 6 luni ale Monicăi, am început proiectul "Prima băită" cu ajutorul medicilor cu care am colaborat în trecut, mergând prin recomandare.
Odată avut feed-backul, am prins curaj și îmi propusesem ca în aprilie să îmi reiau dreptul de liberă practică, după terminarea perioadei de maternitate si să încerc să mă asociez cu cei de la Regina Maria, oferind consultanță la domiciliu.
Momentan sunt fără nici un venit suplimentar și încerc să duc mai departe, în casele cât
mai multor mame, proiectul meu de suflet."
Uneori, chiar si puternicele mame au nevoie de ajutor. Asociația WAHM este mereu lângă ele, pregătită să ofere sprijin.
#WAHMSÎMPREUNĂ
"Mulțumesc Wahm,
mulțumesc, Ana Maria Gherca
pentru că nu mă lăsați să uit
că, de fapt, nu sunt singură!
După o porție mare de lacrimi și una (tot mare) de tort, am trecut și peste cea mai ciudată aniversare de până acum.
Back to business, așadar.
Pentru cele care nu mă cunoașteți, sunt economist cu acte, dar graphic designer în fapt. În 2008 am înființat agenția d'sign4all
pentru că nu eram de acord cu unele practici din agențiile în care lucrasem,
iar din 2017 aceasta îmi este singura ocupație.
Au mai fost momente dificile, dar au trecut și ajunsesem la începutul lui 2020 să am atât de multe comenzi încât să apelez la colaboratori pentru a le finaliza.
Acum s-a făcut liniște brusc, au trecut două săptămâni în care nu s-a confirmat nicio comandă nouă și, oricât de supermom m-aș crede eu în zilele mele bune, mă sperie situația.
Cu atât mai mult cu cât agenția este singura noastră sursă de venit.
Produse în stoc nu am, 99% din produse fiind personalizate și se realizează pe
comandă.
Pot să realizez orice proiect de grafică, în continuare. Unele proiecte de tipar încă pot fi realizate, altele pot fi programate, grupate, termenele depind de evoluția situației generale, de menținerea restricțiilor etc.
Puteți cumpăra vouchere pentru produse/servicii sau vouchere valorice care pot fi folosite pentru orice produs/serviciu după încetarea stării de urgență.
Accept cu drag propuneri de colaborare, idei de proiecte/produse, etc.
Dacă pot să ajut și alte mămici să treacă mai ușor
prin această
perioada, cu atât mai mulțumită aș fi.
Vă mulțumesc încă o dată pentru aprecierea și susținerea de
până acum și va doresc
să treceți
cu bine prin încercarea această care inevitabil ne afectează pe toate."
Dialoguri care ne ajută în viața de zi cu zi, inițiate de Florentina Baloș.
WAHM live!
13.05.2020, ora 19:00
*Dr. Alice Dona Mitu, Medic Specialist, Expert Certificat Siguranță Auto Copii.
*Roxana Sotreanu, psiholog pentru copii și familii.
Alexandra Lopotaru & Olimpia Melinte despre viața de familie și despre cel mai important rol din viața unei femei: cel de Mamă.
Corina Andreea Ciurea ne arată cât de simplu este și câte alternative avem pentru o viață sănătoasă și prietenoasă cu mediul înconjurător.
Cu Florentina Staicu
Corina Alexandrescu despre fotografii și frumusețea surprinsă prin obiectivul fotografului.
Georgiana Anghel, psiholog si Registered Behavior Tecnhician
Dn. Dr. Roxana Hristianovici - medic pediatru ne explică cum să reacționăm în caz de febră.
Idei de construit în businessul de criză
"Sunt Mari, mamă de Luca, reporter Wahm. De profesie sunt economist , am terminat administrarea afacerilor și am predat o serie de cursuri despre antreprenoriat.
Încercăm să ajutăm să privim obiectiv situația actuală și să găsim împreună răspunsuri ca să putem merge mai departe mai ușor."
1. Informează-te din surse sigure.
2. Nu renunța!
Foloseste-ți creativitatea.
3. Valorifică timpul!
Adu plus valoare.
4. Păstrează-ți încrederea și optimismul.
Nu te lasa copleșită.
Clienții nu au dispărut, doar este un moment în care nevoile de bază sunt prioritare. De tine depinde fidelizarea lor.
5. Analizează situația ta financiară:
* unde te afli;
* caută monetizarea stocurilor, dar calculează efectele pentru a
rămâne în câştig. Exemple: vouchere de reduceri, pachete de produse.
* reducerea costurilor se face în funcție de structura afacerii și de cifre.
* nu uita de investiții care pot aduce plus valoare.
6. Valorifică angajații și colaboratorii de care dispui.
Două minți gândesc mai bine decat una singură, dar păstrarea legăturii și oferirea de siguranță, fidelizează și ajută la dezvoltare.
7. Fii deschisă la oportunitățile create de Guvern și alte entități.
Sfaturi pentru munca de acasă
Patricia Lidia Popescu Cevei este autoare, aromaterapeut și IT-istă.
Articolul ei complet îl găsești pe blog-ul personal.
Găsește-ți spațiul în care te simți cel mai bine.
Asigură-te că ai un scaun comod.
Amintește-ți că nu ești singură.
Separă viața profesională de viața privată.
Evită să lucrezi în pijamale.
Programează-ți munca și lucrurile importante din viață – planifică.
În cele din urmă… oprește-te
Planifică.
Lucrează la disciplina proprie.
Stabiliți activitățile organizatorice.
Nu uitați să planificați și activități de timp liber.
Fă ordine pe masa de lucru
Fă mișcare
Gătește sănătos
Aerisește des
Investește în sănătatea ta
Nicoleta Ababei este mamă blogger, trainer & content creator, pasionată de social-media, storytelling vizual şi de personal branding.
5 idei care te vor ajuta să îți crești contul de Instagram
1. Cunoaște-ți audiența
2. Arată o latură umană
3. Folosește hashtag-uri relevante pentru business-ul tău
4. Spune povestea brandului tău (valorile în care crezi, transmite constant viziunea brandului)
5. Identifică un stil vizual care te reprezintă (armonia, estetica vizuală)
De ce ai nevoie de Instagram în 2020?
Răspunsul este unul foarte simplu: pentru că este spațiul perfect în care poți să spui povestea business-ului tău și să atragi clienții potriviți care rezonează cu mesajul și cu valorile tale. Pe Instagram, marketingul clasic, orientat strict pe vânzarea de produs, pierde teren, făcând loc unui marketing modern, centrat pe om, pe client și pe nevoile reale ale acestuia. Profilul de Instagram, transmiterea coerentă și umană a mesajului de brand, devine o carte de vizită, un element obligatoriu pentru vizibilitatea și succesul oricărui business. O imagine bună, de calitate, asociată unui mesaj care reflectă valorile brandului, ajută ca afacerea ta să fie recunoscută imediat! Aceasta este puterea unui branding bun: comunică rapid și cu impact esența afacerii tale! Pentru orice business este esențial să știe cum să se poziționeze corect, cum să își facă o imagine memorabilă, cum să realizaze un conținut de calitate și cum să devină o voce puternică și să atragă clienții potriviți.
#KITUL MICULUI ANTREPRENOR
În perioada aceasta de reinventare poate fi un moment bun să încercăm lucruri noi. Maria Colpos de la Marva Business Solutions ne oferă o listă luuungă cât o zi de post cu aplicații ce sunt tare utile când vine vorba de paginile de business Facebook și Instagram.
Lista completă o găsești aici, pe pagina asociației.
Facebook Creator Studio
Hootsuite
Plann
Later
Buffer
Planoly
Agorapulse
Sprout Social
Storrito
Canva
Snappa
Crello
VSCO
Image Splitter
Over
Adobe Spark
Adobe Illustrator
Figma
InShot
Lightroom
Afterlight 2
ColorStory
Material pregătit de Roxana Bucur, planificator și consultant independent la Psihologia Banilor.
DE CLAUDIA GROZA LAZAR
Foile calendarului cădeau una câte una. Aşa că, zăpada s-a topit, florile s-au ivit fericite şi vesele. Berzele au revenit din ţările calde. Rândunicile lucrau de zor la construirea cuiburilor. A sosit vacanţa de Paşti. Copiii au scris iepuraşului.
Când zorii zilei au ridicat cortina de întuneric, Rilă-Iepurilă, a ieşit din vizuină. După câteva exerciţii de înviorare, a ronţăit un morcov delicios, şi-a spălat dinţii şi a pornit spre port.
– Unde fugi aşa grăbit, Rilă-Iepurilă? întrebă veveriţa Riţa.
– Pornesc în prima mea călătorie cu vaporul. Am luat bilet spre Ţara Ouălor.
– Ai dreptate. Se apropie sărbătoarea cea mare, în care tu deţii un rol important. La întoarcere să nu ne ocoleşti. Vrem să ştim tot ce ai văzut şi ai făcut în călătoria ta.
– Cu siguranţă am să vă povestesc cu amănunte. Un sunet puternic anunţa pregătirea vaporului de plecare.
– La revedere. Salutări familiei tale, spuse Rilă-Iepurilă şi o zbughi.
Aglomeraţie mare pe puntea vaporului. Cu un salt de iepure mâncător de morcovi, Rilă-Iepurilă a ajuns la timp să se îmbarce. A prezentat biletul şi şi-a ocupat cuminte locul. După câteva minute, iepuraşul s-a dus să privească oceanul. Apa era foarte limpede. Algele roşii, brune, verzi se mişcau voioase privind spre pasagerii vaporului. Delfinii au ieşit în larg, înotând în paralel cu vaporul. Colonii (bancuri) de peşti se deplasau acompaniând vaporul.
O umbră cenuşie acoperi pe negândite puntea vasului.
... continuarea aici https://www.claudiagrozalazar.ro/poveste-de-pasti-de-claudia-groza/
Albumul De-a Copilaria îți prezintă 40+ variante de cadouri pentru 1 iunie,
sărbătoare care se apropie cu pași repezi.
Avem pentru tine 3 rețete de la mamele Wahm. Încearcă-le!
Pentru micul dejun
Simona Suhani
Eu sunt adepta rețetelor simple şi vreau să implic şi fetița (cât mai mult dacă se poate).
Am bătut 3 ouă bine şi am pus mirodenii (aici e la alegerea fiecăruia). Am luat 6 felii de pâine (1 ou - 2 felii) şi le-am dat prin ou şi pe o parte şi pe cealaltă. Le-am pus pe o tavă pe hârtie de copt. Am tocat diverse (ce aveți prin frigider). Fetița a împrăştiat cum a vrut ingredientele şi, la final, neapărat mozzarela (ca să lege totul). La cuptor încălzit 15 min. Cel mai bun mic dejun - încercați măcar o dată! A fost o dimineață minunată!
Fursecuri ouă
Diana Faighenov
Rețeta completă o găsiți aici
Ingrediente pentru 42 biscuiți
21 Ouă
250 g făină
150 g unt moale
1 ou
1 linguriță extract de vanilie/ esență de vanilie
70g zahăr pudră
Ingrediente cremă de vanilie
300 ml lapte
45 g zahăr
2 gălbenuşuri
4 lingurițe pline amidon
1 lingură extract de vanilie
1-2 linguri de lapte pentru diluarea amestecului de gălbenuş
Opțional gem la alegere - ceva acrişor, nu foarte dulce
REȚETE CA LA MAMA ACASĂ
Tiramisu - Ingrediente
Cristina Shahat
1. Pișcoturile
Ingrediente: 40gr. făină, 40gr. amidon de porumb, 4 albușuri, păstaie de vanilie (sau extract pur - alcoolul se va evapora la coacere), 0,5gr sare
2. Crema
Ingrediente: 500gr. mascarpone fără conservanți, 200gr. smântână fără stabilizatori și minim 30% grăsime, 50gr. zahăr brut neprocesat râșnit pudră.
3. Sosul de fructe
Ingrediente: 400gr fructe proaspte sau congelate, 50 gr. zahăr brut neprocesat, 2-3 linguri de apă.
Cantitățile de mai sus ar trebui să îți ajungă pentru o tavă de ~ 20x30.
Înainte să servești acest desert, lasă-l la rece 3-4 ore, sau peste noapte, acoperit neapărat! Poftă bună alături de cei dragi!
REȚETE CA LA MAMA ACASĂ
Tiramisu - Mod preparare
Cristina Shahat
1. Pișcoturile
Mod de preparare
Albușurile trebuie mixate cu praful de sare, până devin o spumă tare, care își menține forma (5-8 minute, la treapta maximă, vrei să înglobezi cât mai mult aer). Când e gata, adaugă vanilia și mai mixează câteva secunde. Încorporează, apoi, cu o spatulă făina și amidonul, având grijă să nu se lase spuma. După ce ai terminat, pune compoziția într-un poș cu dui rotund sau într-o pungă de patiserie, căreia îi tai colțul la diametrul dorit. Atenție că se vor dubla în dimensiuni la copt. Apoi trebuie să faci bastonașe pe hârtie de copt direct în tavă - aici micii patiseri sunt cei mai pricepuți! Pișcoturile trebuie coapte 12-15 minute, la 200°C, fără ventilație (treapta D la cele cu gaz).
2. Crema
Mod de preparare: înainte de a face crema, vasul în care aceasta va fi pregătită și paleta/-etele mixerului trebuie ținute la rece, în frigider, cel puțin o oră. Dacă nu ai acest timp la dispoziție, 10 minute în congelator vor fi suficiente. După acest timp, scoți ustensilele și mixezi smântâna (care tot la rece a stat), la vitează maximă, până își dublează volumul (3-4 minute), apoi adaugi zahărul și mascarponele rece. Mai mixezi maxim 2 minute. Dacă o vei face mai mult de atât, crema se va separa în părțile solide din lapte și apă. Se lasă la rece, până se montează desertul.
3. Sosul de fructe
Mod de preparare
Într-un blender mixezi fructele cu zahărul și apa. Sosul îl poți strecura, dacă dorești să îndepărtezi semințe, coji etc.
4. Montarea desertului
Cea mai amuzantă parte, așa-i?
Alege un vas cu pereți înalți și adu cele trei elemente lângă tine. Fiecare pișcot îl vei scufunda în sos, apoi așeza în strat, în vas. Peste pișcoturile înfructate vei pune un strat generos de cremă și vei continua cu strat de pișcoturi. Cantitățile de mai sus ar trebui să îți ajungă pentru o tavă de ~ 20x30.
Se decorează cu fructe și sosul rămas. Dacă acesta e prea lichid, se reduce într-o craticioară pe foc, apoi se răcește. Atenție că se poate arde ușor, așa că nu-l lăsa nesupravegheat!
Înainte să servești acest desert, lasă-l la rece 3-4 ore, sau peste noapte, acoperit neapărat! Poftă bună alături de cei dragi!
FOODY WAHM
Mama știe să gătească sănătos și gustos!
Pe pagina Asociatiei găsiți link-uri către producători.
Notă: Asociația nu intermediază comerțul.
Daniela Toma creează tutoriale de accesorii handmade, utile mămicilor ce vor să înceapă o activitate în acest domeniu. Îl poți vedea aici.
Trimite-l și tu pe al tău la contact@wahm.ro
Ai un articol inspirat și îl vrei în comunitatea WAHM și pe site promovat? Scrie e-mail la contact@wahm.ro.
*** Site-ul wahm.ro este momentan în reconstrucție.
Mamele din comunitate ne uimesc prin kiturile create. Acum sunt disponibile 2.
*** Site-ul wahm.ro este momentan în reconstrucție. Contactează direct furnizorul pentru a comanda kitul dorit.
Vrei să soliciți un interviu? Scrie-ne pe contact@wahm.ro.
*** Site-ul wahm.ro este momentan în reconstrucție. Contactează direct furnizorul pentru a comanda kitul dorit.
Venim în întâmpinarea ta cu noi propuneri de promovare, pentru ca tu să ai la dispoziție cât mai multe unelte care să te ajute! Detalii pe contact@wahm.ro
.
Și tu poți sprijini inițiativele Work at Home Moms!
Directionează, cu 0 costuri pentru tine:
***Detalii pe contact@wahm.ro
Te invităm să ne anunți despre:
* evenimente,
* kituri, tutoriale, articole,
* produse și servicii pregătite de tine.