Đau lưng khi nằm ngửa nguyên nhân và biện pháp khắc phục [2019]
Mỗi khi nằm ngửa bạn lại thấy vùng lưng bị đau, khiến cho bạn không hiểu mình bị làm sao mà lại gặp phải hiện tượng trên. Đau lưng khi nằm ngửa có nguy hiểm không cũng như gây ra những ảnh hưởng gì đến sức khỏe của bạn?
Nguyên nhân gây ra dấu hiệu đau lưng khi nằm ngửa
Đau lưng khi nằm là một trong những dấu hiệu xảy ra rất phổ biến ở mọi đối tượng, từ người già cho đến người trẻ cũng gặp phải. Đau lưng có thể đau ở vị trí giữa lưng, đau lưng dưới do dây thần kinh bị chèn ép trong tư thế ngủ không đúng gây căng cứng cơ, đau cổ.
Những nguyên nhân chính gây ra đau lưng khi nằm ngửa như:
- Bạn nằm ngủ sai tư thế, nằm lâu một bên hoặc nằm nhiều trong một khoảng thời gian kéo dài.
- Do bị mỏi cơ, căng cơ vùng cột sống thắt lưng cũng khiến cho bạn gặp phải hiện tượng đau lưng khi nằm ngửa, cơn đau xuất hiện khi nằm xuống.
- Thoái hóa cột sống với những cơn đau lưng khi nằm ngửa xảy ra âm ỉ, mãn tính. Cơn đau tập trung chủ yếu ở vùng thắt lưng, cổ và gáy, khiến cho người bệnh cảm thấy rất khó chịu, mệt mỏi,ăn uống không thấy ngon miệng, làm suy giảm sức khỏe.
- Gai cột sống với cơn đau lưng dữ dội, căn bệnh xảy ra sau một khoảng thời gian mà người bệnh có thói quen nằm lâu, nằm nhiều ở một tư thế.
- Do thoát vị đĩa đệm, hầu hết những bệnh nhân bị thoát vị đĩa đệm đều có cảm giác đau lưng khi nằm ngửa, nhất là vào buổi tối hoặc sau khi ngủ dậy.